什麼牌子的束腹帶好

2021-12-29 連體工裝

由於女性在懷孕和生育過程中,腹肌過度伸張,會造成產後女性腰部肌肉鬆弛,鬆弛的腹肌如不能很好地還原複舊,多餘的脂肪最易堆積,形成腹部隆起下墜,俗稱“沙包肚”。因此說腹部是產後女性最易變形的部位。那麼, 收腹帶什麼牌子好?

方法/步驟
使用收腹帶的好處
分娩後由於產婦身體虛弱,體內各韌帶彈性沒能立即恢複,很容易產生內髒下垂。主要髒器有:胃、腎、子宮、肝。胃下垂主要表現在飲食後立即有上腹部充盈感,胃部隱隱作痛;腎下垂主要表現在血尿、蛋白尿;子宮下垂主要表現在小腹部有墜脹感;肝下垂主要表現在肝區隱隱作痛。所以,建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶,幫助機體支撐內髒器官。對於剖腹產後的新媽媽來說,產後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口愈合的作用。
另外,產後六個月內脂肪是流動的,這段時間是重塑體形的最佳時機,合理用收腹帶對於產後體形恢複具有巨大影響。
懷孕期間,子宮變大、腹壁鬆弛,再加上順產時太用勁兒,都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此,在順產後一周內用收腹帶是有好處的,最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都係著,躺在床上或坐著休息時應該解開,等下床活動時再係。因為長期使用收腹帶會影響血液循環,限製腰肌、腹背的活動,令恢複時間延長。
收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。同時,收腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的產婦,應加強鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產婦操,而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產的產婦,在腹部拆線後,也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內髒器官有下垂症狀者,待髒器舉托複位後應取下收腹帶。

內褲式和腰帶式收腹帶,哪個更好?”
產後收腹帶種類很多,有鬆緊帶式的、內褲式的、腰帶式的,但基本原理都是一樣的,都是由高彈橡筋製成,通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內,以保持肌體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹,而內褲式的還有提臀的作用。
要看哪個好,關鍵在於你使用的目的。有時候使用效果不好,並不是東西本身的問題,而是在於你是否正確使用

使用束腹帶的時機
原則上,生產後便可以開始使用,一方麵舒緩疼痛的肌肉,對於產婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起床後梳洗完畢,便可以使用束腹帶,但要記住,晚上睡眠前,一定要拿掉束腹帶,不可一整天都使用,反而不利身體的循環;再方麵對於容易出汗的皮膚也容易產生不適與搔癢的情況,而睡眠時姿勢的改變,也會造成束腹帶移位,反而達不到使用的目的與功效。
收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。同時,收腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的產後,應加強鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操,而不宜長期依賴收腹帶。
購買收腹帶時,要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品

使用束腹帶的方法
一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處,將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推,再由恥骨處開始加強固定束腹帶。千萬不可隻綁住胃部與上腹部,反而遺漏了最重要的下腹部,這樣反而造成子宮往下垂;另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開始束緊,此時力道較大(綁的較緊),到了胃部時綁的力道較鬆,也就是下緊上鬆的原則,才不會反而將身體的髒器推向下部。

收腹帶有哪些副作用
收腹帶通常在長期、長時間使用時,才會帶來一些副作用。研究發現,全天24小時和長期使用收腹帶有害健康。主要會導致血液循環障礙,特別是下腔靜脈阻力增加,誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病症發生。
另外,由於動脈不通暢,血管的供血能力受限,會導致心髒的供血不足。較大的壓力也會影響腸道,使飯後腸蠕動變得緩慢,導致食欲下降或便秘等。
長期使用收腹帶,會導致血脈不暢,從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,產後束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈(產後子宮恢複),陰道前壁或後壁膨出等,並易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。

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