收腹褲和連體塑身衣我選的話會選連體塑身衣，因為如果你是微胖體型的話，單單穿收腹褲，效果不是很明顯，而且收腹褲如果太緊穿上肚子不舒服，太鬆又沒效果，但連體塑身衣就不一樣了，它可以把整體的肉肉都收起來，這樣不緊不會勒在局部，而且穿衣服也好看，塑身衣建議買正品的，那樣效果好一些，而且衣服也不容易變形。

穿收腹褲還是連體塑身衣，這要根據自己的體型看需要穿收腹褲還是連體塑身衣。有的人隻是肚子有點大就穿收腹褲，這樣穿脫的時候都方便。如果是全身都比較胖，那就穿連體塑身衣，使全身都勻稱的緊縮，再穿上合體的外衣別人也看不出來是穿了連體塑身衣，效果特別好。

個人認為分開的比較好。

因為分開的比較方便，連體的穿著脫下都比較麻煩，但是從效果和塑形上看連體的要比分開好些，整體看起來比例會好

至於怎麼買得看自己的想法。