兩者的區別是褲腰高度尺寸不一樣，褲型不一樣，中腰到肚臍，高腰高過肚臍2.5CM左右。

中腰，腰線以肚臍為準，褲頭到肚臍，與腰齊頭。這種腰型的褲子，一般應購買與腰圍相同的褲腰，但是牛仔褲最佳尺寸是較實際腰圍小一點更加貼身舒適。這是一般大眾的時尚腰型。高腰，肚臍上2.5厘米左右。褲頭略高於腰，要購買比腰圍小一點的褲腰。上半身較長，腿部較短的人，應先擇高腰牛仔褲，顯腿長。

低腰與中腰主要區別在於兩種褲子腰的高低不同。低腰的褲子一般穿上以後腰部低於肚臍。中藥的褲子在肚臍的位置。中腰和低腰褲，褲腳長度是一樣的，並沒有區別，這兩種褲子最大是因為腰部高低的不同。如果想給人一種大長腿的視覺效果，建議穿中腰褲。

直筒牛仔褲的低腰、中腰、隻區分在高度上：

1、低腰褲是指褲腰在肚臍以下，隻要是在腰線以下者，都可稱為低腰；低腰褲的標準腰線應是位於女性肚臍上三根手指寬度的位置；

2、中腰就是褲子的腰節位正在腰位，也就是人腰部最細的地方，大約在肚臍位；