28歲吳倩生女後首亮相，產後不複少女感，這腰圍改變了她嗎？

陳意涵在微博上宣布他開始鍛煉肌肉，很多用戶都對意涵這種生活態度是欽佩，但在最近事件場景再次見到她，我們開始變得越來越陳意涵僅僅一個月的健身行為是不可取的。從此次活動的照片來看，陳意涵的身材依舊苗條，絲毫看不出她剛生過孩子的跡象，可見她一定是為了盡快恢複身材付出了很大的努力。但陳意涵這次的著裝卻讓很多網友失望，之前她給人的印象一直是一個甜美的女孩那一掛，但這次的一穿一穿真是一言難盡。尤其是下半身搭配的消緩棕色厚底鞋的綠色裙子，這也太有年齡感了，讓她的女孩感覺一下子沒有了。

上身搭配一件深綠色的小西服，內搭豆綠色的condale帶露頭衫，整個西服都是綠色係列，更讓人產生視覺疲勞，而且真的沒有絲毫美感。雖然陳意涵的笑容和以前一樣甜美，但是臉上已經完全沒有以前的樣子了，生完孩子後，她的皮膚變得粗糙了很多，甚至脖子上的皺紋都出來了。作為一個女人，不管身材有多好，不覺得自己很女孩子其實沒用的。

陳意涵整個過程都是微笑，她臉上的感覺都快笑僵了吧。陳意涵為了恢複形象，從而忽視了自身的維護。要知道，月不坐好，是容易提前衰老的，陳意涵的狀態就足以證明這一事實。陳意涵產後消瘦又如何？女孩不再從前的感覺，月子沒有坐好後果！相比之下，在陳意涵生孩子之前，網上流傳著衣服和少女情結。穿著藍色必威國際betway官網 和藍色牛仔褲，看起來年輕而有活力。中長發半分的她看起來更加溫柔，她的亮紅色太陽鏡展示了她的酷女孩的樣子。這條綠色迷彩服與楊冪同樣穿著的黑色蕾絲裙搭配。與時尚女王楊冪相比，陳意涵的這身行頭做得很好，主要是因為她甜美的外表和完美的身材。

一套藍激耐色牛仔套裝配上黑白格子的披肩，既時尚又不失青春氣息。腳踩在小白鞋上，更顯活力哦。她半紮的馬尾辮和甜美的微笑為她增添了明橋春很多少女氣質。白色襯衫配卡其色塗鴉裙更能顯老。杏色細高跟配上過膝白襪，看起來可愛修長。她淩亂的半發髻讓她看起來既時髦又古怪。它太可愛了。穿著一件明黃色連衣裙的陳意涵優雅同時也不失幹爽的氣息，腳踏白色高跟鞋，更增添了優雅女性的味道，同時裝飾了她的雙腿線條。撫腰的動作，將她的魅力與自信展現得淋漓盡致。

是的，因為她的腰身看起來很粗，一看都是生過孩子，所以才會有婦女的既視感。

不僅僅是腰圍改變了她，她的整體狀態都不唯耐如指戚春以前，可能是還沒有仔遲恢複好的原因。畢竟她產女後時間還比較短。經過一段時間的恢複，她的狀態應該會變好。

我覺著不是，雖然吳倩已經恢複到生孩子之初的身材察森了，但是生孩子給女人帶碼雀來了很大影響，整體已經和從遲沒早前不一樣了，不單單是腰圍了。

生完孩子之後本身就會發生身體裂讓沒上的一些變化，從照片上來看，確實有一點滑運胖。和觀眾想象當中的少女相肆納去甚遠。

穿這麼時髦，女明星爬山是認真的嗎？

這大半年在家憋屈了太久，太渴望出去呼吸一下新鮮空氣了，最近秋高氣爽， 爬山成了時下最應景的時髦運動 ，距離國慶還有4天，買君的心已經放假啦！

有沒有發現明星們也躁動起來了？

國內劉嘉玲不用多說，看她微博平時10天有8天在爬山，為了給自家品牌帶貨也是拚了。

朱珠最近也爬的勤了，吊帶配短褲騎行褲，我要是這身材也這麼穿！

張鈞甯、陳意涵這兩位運動咖也沒落下，一如既往的健身博主畫風。

再看國外，肯豆、小kk、啤酒妹也從未停下運動的步伐

其中肯豆的這套背帶褲look，Vogue還給予了很高評價，說是提高了徒步旅行的著裝標準。

女明星很注重身材管理沒錯，但她們幾乎都有自己的健身房，可以做的運動也很多，瑜伽遊泳跑步… 為什麼偏偏都愛上了爬山？

爬山是一種綜合性鍛煉，有氧+無氧+力量結合，也有人說它是五星級減肥運動。

經常看港劇應該知道“港劇天後”宣萱，早前因情傷暴飲暴食，體重暴漲了將近10公斤，當時她的身材老被diss。

2013年的宣萱

身材豐腴 臉蛋圓潤

幾年後重回大眾視線時，她已經身材纖細判若兩人。你絕對想不到，她在 短短一個月內瘦了5公斤 ！

2016年的宣萱

之所以減肥成功，她的經驗是：管住嘴，以及堅持運動。

她喜歡爬山，微博上經常能看到她曬照， 在她的堅持下，整個人都瘦了一圈 。

幾個月前還曬出一組大片，50歲的她身材好到沒朋友，腰身纖細，雙腿修長，看這狀態，說20歲都多了！

2019年的宣萱

爬山不僅能減肥，還能keep身材，甚至對孕媽媽都有效。

這個在陳意涵身上尤其明顯。

這位超級運動型媽媽孕期跑步就算了，懷胎九月還在爬山，爬了4個小時才想起自己是孕婦？？心真大啊……

還有更過分的，臨盆前3天，她還堅持去爬……

結果大家應該都聽說了， 整個懷孕期間她隻重了4公斤！

米蘭達可兒和AA，兩位奔4的人了，怎麼氣色還是那麼好？就因為經常爬山？

糖糖也是，私下日常就是登山跑步，難怪生了兩個娃身材還能保持這麼好~

李嘉欣也經常帶著孩子爬山

乍看沒啥特別的，沒想到，人家爬山不過是在自家院子裏溜達……

香港境內山多平地少，於是出現不少半山豪宅，很多有錢人就住在山上，李嘉欣就是其中一位。每當她曬出和老公孩子一起玩的照片，總有人以為她在度假。

對比結婚時的照片，還真是自家院子……

這照片一秀，誰不瞬間檸檬……尊貴優越感秀的毫無痕跡。因為人家也不是秀，就是隨手拍個日常而已，懂得人自然都懂。

同樣家住在山上的還有千億媳婦徐子淇，對她來說，山上就是她的社交場。她經常約著貴婦們自家山頭上做客爬山，爬完還能轟個趴……

她的社交圈還是纖虛很廣泛的，她還經常會在山上組織或參加各種公益項目，為自己拉一波好感。

新晉百億媳婦文詠珊就會時不時和闊太千金們約個山爬爬，嫩模出身的她能順利擠進豪門少不了下麵幾位的幫忙， 比如香港時捷集團董事長的千金嚴紀雯。

不過同樣是闊太，畫風也有差別，文詠珊很接地氣，而嚴紀雯，我嚴重懷疑她是坐著直升機登山的……

當然，爬山也是個培養感情的好方式~比如貝嫂，帶著全家人來山頂玩一趟，其樂融融~

LVMH集團的太子妃Natalia Vodianova，陪著老公爬山看海，順便為自己拉了一波路人緣模磨。

蔡依林、張旦豎鬥鈞甯也會在工作之餘留出時間陪家人，比如爬爬山，在山頂吹吹風……

除了秀親情愛情的，還有秀內心快樂的，比如C羅女友，擁有了富婆包，趕緊來秀一下！

這位“新加坡ins女王”蔡欣穎更絕，拿直升機來秀，秀兒~

還有秀身材（美好肉體）的，這事兒還得金小小妹來

另一位抓馬queen席琳迪翁，在山頂小屋上，一身西部牛仔風，你說這身行頭是來爬山的？我不信。

不過這在她身上真的不算什麼，畢竟她的日常畫風是這樣

看了大家的登山照，我開始蠢蠢欲動，那今年十一我就帶家人去爬山~ 在搜羅大家的照片時，我發現在很多明星的裝備裏，出現了不少專業的戶外運動品牌。

專業運動品牌

Lululemon被譽為加拿大第一專業運動品牌，它從瑜伽起家，因為版型好看又舒服，明星們即使不做瑜珈，也要穿Lululemon上街，肯豆、Kaia Gerber都經常穿。

它家還蠻專業，單是leggings就能做出N款……腰高和腿長有不同尺碼可選，麵料分適合瑜伽的Nulu、適合跑步的Nulux，也有排汗效果更好的Everlux。不僅透氣性好，還不會透底，而且還可以機洗。

我最喜歡的是傳說中的“裸感褲”Align Crop，穿上感覺像沒穿一樣自在。另一款值得推薦的是Wunder Under High-Rise Tight，腰部裏麵有隱藏口袋，很方便。

這個品牌是法國“國寶級品牌”，雖然2011年才誕生，但被稱為“跑圈始祖鳥”，從劉嘉玲曬的照片裏我已經看到不止一件了。

Uglow是專為跑圈人士設計的，最大的亮點是無針縫製技術，連針腳都沒有，另外采用磁力無拉鏈口袋，不僅開合速度比拉鏈快多了，還避免了拉鏈容易劃傷手的尷尬。

推薦大家看看夾克，雖然款式相對中性，但有多種顏色選擇，其中有一件收腰款我覺得還蠻好看的，很適合在運動時想秀一秀小蠻腰的女生。

缺點是價位偏高，一件夾克至少1w+，小打小鬧跑一跑的話還是另選別家吧~

P.E Nation是近幾年才興起的一個澳洲街頭運動品牌，它還是很受歡迎的，連Gigi Hadid和卡戴珊家大姐都在穿，之前比伯穿的這條短褲也來自它家。

它家類別非常全，上衣下褲內衣鞋子配飾統統都有，甚至還有裙子

建議大家看看它家的外套，撞色拚接還蠻好看的。

時尚 奢侈品牌

像買君這種生活在都市、偶爾心血來潮爬一次的業餘愛好者，上麵的品牌可能太專業了，買了它們估計一年隻能秋季穿穿，實在浪費。

還是那些爬山也能用、平常也能穿的更適合我，於是我找到了下麵這些 時尚 大牌運動風單品 ，既能顯示自己專業，又很時髦，這就夠了！

不用多說大家都知道，他們家一直在走這種複古運動風。

趙露思和林彥俊這組圖真的甜煞我了，不管是秋天穿著去運動，還是平時穿著去上班，在哪都是最靚的仔！

LV也是大家的老朋友了，近幾年LV越玩越會玩，開始逐漸把手伸向越來越年輕的群體，比如這些時髦icon都在穿。

迷彩元素和運動更搭，推薦下麵這款防水夾克，特別的是它是雙麵設計，一麵是老花和迷彩的絨麵結合麵料，別有一番風味，另一麵則是純黑色，如果在運動中不小心弄髒可以翻麵穿，出門在外超級省心。

另外再推薦一套，寬鬆的飛行員夾克，爬山什麼的活動起來也很自由不受限，尼龍褲厚度剛好適合秋天。

要說運動風，一向年輕自由的Prada本來就很有話語權。它厲害就曆害在既能和傳統的運動裝拉開距離，又能和它們完美搭配在一起，簡直是運動係男生女生最不可錯過的品牌。

新一季的Prada中，原本常被用在手袋上的倒三角突然作為主元素貫徹了整個係列，小三角也跟著火了一把。給大家推薦一款帶著超火倒三角，且正適合現在這個季節穿的上衣。

它加了柔軟的克什哥拉羊毛，剛好是這個季節的厚度，穿在身上比夾克暖和多了，但又不會臃腫顯胖。

還附帶一條可拆卸的尼龍腰帶，一係上運動感瞬間就加滿了，同時還能起到收腰作用，哪怕是天兒冷了出去運動也要愉快地秀出腰身，穿著它運動顯得自己既專業又時髦~

前不久參加新品預覽時我還相中了一款尼龍緊身褲，麵料軟軟的又很有彈性，比我現有的leggings厚實一些，更適合現在和接下來的一段時間穿。

前兩天剛跟大家聊過BV，新一季畫風又美又酷，包包鞋子都給了我們很大驚喜，也有一些適合運動和平時上班穿的。

從運動的角度來說，它是足夠專業的，尼龍材質輕薄透氣又有防水性，不會給運動過程施加壓力，在戶外不穿的時候也可以折疊起來變成小小一塊。

要說時髦感它也毫不遜色，我尤其喜歡這個大大的立領，非常前衛。

還有一款牛皮革中長款外套，相比前麵一款更加厚實，秋天山林裏風大，有它還擔心什麼呢？要說它的時髦屬性，既有百搭的顏色，還能在兩種風格中來回切換，自在隨行的寬鬆版or顯腰身的收腰款？

Loewe向來低調，它在我心中就是一個不爭不搶的形象，既能和別的衣服完美搭配，又能自己獨美，它本身不是運動風，但你若穿著它去運動也不違和。

我蠻喜歡它家衛衣，有標誌性大logo，但顏色又不出挑，整體看來低調內斂，和品牌格調很像。選擇衛衣的好處就是一年四季都能穿，性價比很高。我覺得奶油白和溫暖的鵝黃都很百搭，溫溫柔柔的。

圖片上搭的牛仔褲也值得看一下，我尤其喜歡第一款，淡藍色牛仔布配上白色大翻邊，看起來很美好。

除了服裝，我還幫大家選了一些近兩年比較火的運動鞋，既能在登山時穿，日常穿也非常適合。因為時髦的款型，隻要你想凹造型，都能拍出大片，尤其是下麵第一款，還和帕丁頓熊的鞋莫名撞款。

出門肯定要帶包，我幫大家選了幾款包，有稍大一點的，能放下手機、傘之類的隨身物品，如果隻帶鑰匙出門可以選擇下麵那隻LV彩色迷你小手包，掛在褲腰帶上就好啦~整體都是以輕便為主，不管爬山還是走路，雙手零負擔最好。

秋天天高雲淡，紫外線更容易照射到皮膚，所以防曬工作要更認真的做呀~我把我喜歡的幾款墨鏡、遮陽帽、防曬霜都列在下麵了~

好啦，今天的內容就到這兒吧~買君已經打包好了美美的裝備，迫不及待要趕緊放假啦！你們呢？國慶有什麼安排？是不是也要抓住短暫的秋天去爬山？今天給大家推薦的這些運動裝備還合你們口味嗎？

其實打扮什麼的都是次要，常常呆在辦公室的我們，很少能呼吸到新鮮的空氣，難得放個小長假，更重要的是趁此機會多運動、多爬山，保持身體 健康 ~集美們，記得來跟我分享你們的登山照呀~