一、緊腿褲襪能瘦腿嗎？

其實緊腿褲襪瘦腿的原理，主要有兩個方麵：

一、緊腿褲襪穿上以後，會有一種緊繃感，在精神層麵，會讓人產生一種腿瘦了的感覺，實際上，這隻是一種心理暗示。

二、緊腿褲襪穿上以後，在腿部，會起到保暖的作用，這樣會加速腿部的脂肪分解速度，加速腿部的新陳代謝，會起到一定的瘦腿作用。

所以，對於緊腿褲襪瘦腿的效果，我們不否認，但效果並不大，想要在短期內看到成果，是不可能的。當然，除了瘦腿，更多的小姐姐想要的是瘦臉，對此，建議關注微信公眾號：瘦臉方法（ID：shoulianfangfa），這裏能測試臉型，還會教你瘦臉，讓你快速擺脫臉大的困擾。

二、腿鬆弛怎麼緊致變瘦？

大腿肉鬆弛之叩打臀部

做法：取俯臥位，兩手相持於頦下開始。用左足跟輕輕叩臀部約10次後，換右足做約10次。

效果：伸展大腿股四頭肌。

注意：在足跟接近臀部時，要將肌肉充分伸展。

大腿肉鬆弛之兩腿交叉

做法：直體仰臥開始。兩腿向上抬起與上體成直角，兩膝略彎，先左腿壓右腿，後右腿壓左腿，交叉運動，快速15次左右。

效果：緊實大腿肉，使太粗的大腿變細。

注意：肌肉放鬆和掌握練習的速度。

大腿肉鬆弛之分腿下蹲

做法：雙腿打開，略大於肩寬，腳尖向外，指向10點鍾和2點鍾方向。慢慢向下蹲，用2個時間單位(可以在心裏默數1，2）來完成下蹲的動作，然後保持下蹲姿勢1個時間單位，最後再用2個時間單位將雙腿伸直，回到剛開始的姿勢。

效果：下蹲姿勢鍛煉緊實腿部肌肉。

注意：下蹲時注意動作做到位，否則影響效果。

大腿肉鬆弛之側腿繞圈

做法：雙膝伸直,臀部微曲，讓軀幹和腿部保持一個小小角度。左腿抬起15-20厘米，大腿根部和臀部用力，讓左腿順時針繞圈8次，接著逆時針繞圈8次後放下。此為一節。重複三次後換邊。

效果：鍛煉核心腿部肌肉，有效緊實腿部。

注意：繞圈時注意腰部安全，不要速度太猛，以免傷到了。

三、瘦腿九分牛仔褲搭配？

瘦腿九分牛仔褲是比較百搭的褲型。九分褲的褲長大概在小腿一下腳踝以上，是比較顯腿長的。如果身材適中，上身穿短款或長款都是可以的，如果有胯寬大腿粗的缺陷，瘦腿九分褲就要搭配中長款或長款，遮住肉肉露出最細的小腿以下部位就可以了。

四、瘦腿牛仔褲配什麼鞋？

瘦腿牛仔褲可以搭配各種鞋款，如高跟鞋、平底鞋、運動鞋等。但是這取決於你的個人風格以及場合的要求。若要打造高挑的身材比例，建議搭配高跟鞋或者過膝靴；如果注重舒適度，可以選擇平底鞋或者小白鞋；而如果要營造運動休閑感，則可以選擇運動鞋。總之，選擇鞋款時應考慮自己的身體比例、場合、風格等多方麵因素。

五、瘦腿牛仔褲配什麼上衣？

搭配一：瘦腿牛仔褲+灰色T恤

這款灰色T恤是時下非常流行的運動風格，簡約、大方又非常顯高挑，搭配一條瘦腿牛仔褲，時尚、個性又充滿青春活力。

搭配二：瘦腿牛仔褲+黑色V領吊帶

這款黑色V領吊帶是非常性感的，搭配一條時尚、休閑的瘦腿牛仔褲，時髦、個性又性感，很有街拍範兒。

搭配三：瘦腿牛仔褲+白色T恤

白色T恤是我們春夏季必備的一款單品，搭配一條瘦腿牛仔褲是非常簡約、大方又小清新的。

搭配四：瘦腿牛仔褲+焦糖色高領毛衣

這套搭配是適合春秋冬季穿的，焦糖色高領毛衣是最近兩年特別流行的一款服飾，搭配一條瘦腿牛仔褲，時髦又個性。

搭配五：瘦腿牛仔褲+白色棉麻襯衫

瘦腿牛仔褲搭配一件簡單的白色襯衫也是非常洋氣的，這款白色棉麻襯衫簡單、大方又很舒適，搭配瘦腿牛仔褲是非常清新的。

搭配六：瘦腿牛仔褲+黑色T恤

黑色T恤應該是我們日常穿搭中必備的一款單品，簡單、大方又非常百搭，搭配一條瘦腿牛仔褲是非常有範兒的。

六、寶寶緊腿牛仔褲搭配什麼鞋？

如果是女寶寶的話可以搭配小皮鞋，老爹鞋。冬天的話搭配馬丁靴，長筒靴，各種靴子都可以搭配。如果是男寶寶的話就搭配小皮鞋，運動鞋，老爹鞋，馬丁靴也可以搭配。可根據給寶寶的穿衣風格來選擇合適的鞋子搭配就好。隻要寶寶喜歡就是最開心的了

七、腰瘦腿粗選什麼牛仔褲好？

2016年雙十一買過一條“樂町”的牛仔褲，120塊到手好軟，穿了三年不掉色不變形，春夏秋冬都穿，還在繼續穿，穿起來腿型特別好看，155碼的，適合腰細的妹紙。

還有esprit的牛仔褲，碼數很多，最小24碼，很適合瘦小的妹紙穿，質量很好，天貓店打折的時候一百多能買到，建議去實體店看款。

esprit的質量要比樂町好一些些，常年打折，性價比很高

八、穿緊身牛仔褲能瘦腿嗎？

完全不會，如果長時間穿緊身褲不但不會瘦，還會覺得不舒服，建議你最好別長時間穿

九、腿粗穿牛仔褲怎麼顯瘦？

選對牛仔褲的版型。

喇叭牛仔褲可以有效修飾腿部線條，時髦顯瘦兩不誤，具有個性設計，非常適合腿粗的女生穿，不容易出錯。

十、夏天瘦腿牛仔褲配什麼鞋

銀色的鞋子我們經常看到明星搭配禮服穿,其實搭配褲子,尤其是九分褲,很顯身材修長,而且也特別靚麗。

搭配六:小白鞋。小白鞋是我們人腳必備的一款鞋子,很好配衣服,搭配一條九分牛仔褲,是很洋氣的休閑風格。 九分牛仔直筒褲+黑色帆布鞋。