陰毛的上緣稱為“比基尼線”，褲腰如果愈接近比基尼線，愈容易導致雙腰及脂肪位移，低腰牛仔褲擠壓式的穿法，很容易讓骨盆腔以上、恥骨以下腹腔部位的血液循環變差，出現皮膚過敏、便秘等代謝症候群症狀，或是因為大腸挪動空間變小導致腸燥症，有些還合並胃食道逆流等症狀。

低腰牛仔褲穿久了，容易導致脂肪往上位移，造成遊泳圈上身。因為低腰褲是卡在小腹上麵，靠近骨頭附近，褲子沒有卡住腹部，所以常常使得腰圍已經增加了卻還不自知。

“小腹婆”長期穿了低腰牛仔褲之後，經過擠壓的結果，除了會讓腹部的脂肪往上位移，腹部脂肪會被迫往上推擠，導致脂肪貯積，造成腹部兩圈脂肪。
低腰褲不僅不適合胖的人，瘦的人也不適合，因為瘦的人骨盆相對突出，穿緊身低腰褲時，股外側皮神經會被勒住，大腿外側容易出現麻痛，一碰骨盆處附近皮膚，就會感覺好像被電電到般痛麻。

不管是男性還是女性，若要穿低腰牛仔褲，建議減少穿著時間，也不要穿太緊，免得影響血液循環。
脫下低腰褲後，要換穿寬鬆衣物，也可抬高雙腿、倒立來改善症狀。

總之，腰部贅肉的形成是日積月累的，要減去腰部贅肉也不是一蹴而就的，防止豬腩肉形成的4大凶手隻是一個開始。

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穿低腰牛仔褲能瘦腰嗎？

這個方法對於已經很苗條的女性都能見效，可見內髒的位置對於腰腹曲線有何等重要的影響