作為一個200斤的胖子，自認為還是比較有發言權的 好吧，開始，，，，1切忌橫條紋衣服，這會讓你整體橫向發展。 2不要上身單穿一件T衫，這會讓你的缺點暴露無疑，建議采用開身半袖襯衫加內搭的方式，搭配方式可內搭顏色內斂外搭顏色活力，反之也可，不了內外都過於內斂或者過於活潑。 3如果必須單穿上身，建議采用polo衫，雖然有人說polo早就過時，但這對胖子來說是拉伸身材的利器，但切忌橫條紋。 4褲子建議多用長褲，采用牛仔或者黑色休閑褲，但如果腿細或者腿部肌肉線條不錯的話，可采顏色青春點的短褲，把大家的視野從肚子轉移到腿部。5搭配單品可以采用嘻哈風的帽子和鞋子，胖子想不顯肉衣服很有可能會顏色比較死板，所以可以通過帽子鞋子調節，切忌過於反鎖或者老氣的飾品，比如鏈子，夾包，這樣會讓你像煤老板暴發戶。6一定不要全是運動裝，一定不要全是運動裝，一定不要全是運動裝，重要的事情說三遍。 2017年12月27補答，寶寶減肥了，從220到了170，怎麼說，要想好看，還是減肥吧，

2019年5月1日補答，最近愛上了健身，愛上了擼鐵，愛上了團課，閑來無事還考了個尊巴b1認證哈哈哈，希望能變身肌肉男哈哈哈努力努力努力