冬天跑步壓縮過需要加入，這首先要看你自己的體質能力，如果你自己的體質很壯，你就穿保險的棉褲也不要緊，但是你要是老年人出去鍛煉，一定要穿厚，免得感冒引起不必要的，麻煩這種自我防護心事，大家一定要引起足夠的重視，不要因感冒引起其他疾病的發生就得不償失了。