1穿著類

硬殼衣：抗風透氣，山上風大氣候多變，戶外必備，防水是第一位的，最好腋下有拉鏈。

衝鋒褲：耐磨、抗造、最好兩側有拉鎖方便透氣、方便穿脫。

軟殼衣褲：內帶抓絨、更透氣實用。

推薦品牌：凱樂石mont、探路者、patagonia、我不沾始祖鳥，太貴了舍不得躁。

登山鞋、徒步鞋：最好中邦，上山防止扭腳，我不建議穿純皮的太重了、其實尼龍麵就很好，透氣結實。

推薦品牌：薩洛蒙、crispi、scarpa

速幹打底：速幹吸汗，有點壓縮穿上顯瘦、可以上美麗奴的沒汗味。

帽子：防曬，帽簷可以防止樹枝紮到眼睛，抓絨帽：冬天必備。

輕便羽絨服：春秋冬出去的時候包裏要背一個，重量輕，壓縮後很小，冷了隨時穿。推薦：黑冰、凱樂石

防雪（沙）套：防止雪進到鞋子裏麵，走沙漠時效果同樣，冷的時候還有保暖效果。

手套：防磨手，在山上經常鑽林子防倒刺。

眼鏡：鍍膜墨鏡，防太陽，防沙子，同時也是拍照裝逼利器。

2背包

重裝包：35-75升，重裝包主要看背負係統，裝載係統以及外掛係統。

輕裝包（衝頂包）：單日徒步找個背負好的20到30升的足夠，質量好抗造。

推薦品牌：小鷹、凱樂石、猛獁象

3 護具類

登山杖：上山下山省力減小膝蓋緩衝。貴的上：黑鑽、入門：挪客碳纖維也不錯。

護膝：肌肉不夠護膝湊，下山戴，減輕膝蓋緩衝。推薦：迪卡儂（高性價比品牌）

4 炊具類

爐頭：山上吃個熱的是很幸福一件事，煮水，煮火鍋，煮咖啡。

擋風板：爐頭用的，建議有、帶個輕薄的就好。

套鍋：鍋、煎盤、水壺三合一，也不重，重裝走幾天也可單帶個鍋。

推薦品牌：火楓足夠！

5 露營類

帳篷：帳篷種類很多，三季帳就夠了，帳篷、帳杆、地丁材質決定了重量，不一定越輕越好，但真的一分錢一分貨。性價比：挪客、三峰、牧高笛；貴的：自由之魂、msr。

防潮墊：蛋槽輕便但體積大，掛包外麵、比衝氣睡墊皮實靠譜。

睡袋：推薦黑冰，可能根據產品標的的溫度和自身耐寒能力購買。

頭燈：包裏放著，戶外情況多變，難免會走夜路。

手台：戶外通訊方便，因為手機經常沒信號。

6 其他裝備

水：水袋，單日徒步，重裝露營徒步都能用，。我還是習慣瓶裝水，有條件上個“淨水吸管”別直接飲用生水，燒開了喝安全。

雨衣：徒步專用雨衣，多雨天，以防不時之需，有些三用雨衣還可以做天幕、地布。

冰爪：冬天地麵濕滑就帶。