一、冬季騎行如何著裝？

01、頭盔

冬天騎行的時候頭部一定要保暖，不然頭都特別容易發生疼痛，冬天騎行的時候，頭盔是最不錯的了，在購買的時候最好選擇那些保暖性比較好的頭盔。如果想要購買揭麵盔的話，最好選擇那些密封性比較好的，對於頭部的保暖才會到位。

02、圍脖

在騎行的過程中，頭盔和衣領這一部分的熱量最容易散失，由於這部分的皮膚比較細嫩，也特別容易受到寒冷的侵襲，所以這一部分要做好保暖工作，可以購買那些保暖性比較好的圍脖，這樣在冬天騎行的話也不會感覺太冷。

03、服裝

可以根據自己的實際情況，選擇相應的騎行服裝，如果是專業騎行人士，在購買騎行服裝的時候，可以直接買那種三層的騎行服裝，這種服裝最外麵那一層可以防風，最裏麵那一層起到保暖的作用，中間那一層就有排水的作用，如果是在南方冬天夠買兩層的騎行服裝也可以。

04、手套

購買騎行手套的時候可以選稍微大一點，但是不能太大，騎行手套稍微大一點點的話，可以形成有效的空氣層，這個空氣層可以很好的保溫。如果是在特別冷的地方騎行可以，裏麵戴一雙保暖的手套，外麵戴一雙防風的手套。

05、護膝

騎行的時候也要特別注意保護膝蓋，如果是在那些特別冷的地方騎行，最好直接不買那種皮毛相結合的護膝，這類的護膝的長度比較長，特別的保暖，膝蓋的保暖工作做到位了，對身體也是非常有益處的。

06、鞋子

冬天騎行的時候，腳還是特別容易冷的，有時候最好購買那些實用性比較高的高幫鞋，鞋裏麵最好帶有那種溫暖的毛毛，選鞋子的時候一定要適合自己的腳，不能太小。除此之外，還可以買上一雙氈子鞋墊，保暖效果也是非常不錯的。

07、襪子

在購買襪子的時候，不僅要選擇那些保暖性比較好的襪子，同時也特別要注意襪子的排汗性，隻有排汗性和保暖性不錯的襪子穿起來才會舒服。

二、冬季騎行護膝推薦？

推薦恒源祥。

這是中華一個老字號品牌，並且作為2022北京冬奧會年的官方品牌，品牌方麵非常硬實，非常適合老寒腿的老人或者是體寒的女生。

而且考慮到穿戴護膝容易滑落，兩頭做了收口加長加厚處理，開口處加了防滑紋理，可以實現有效的防滑效果，防止走路時護膝滑落。

其次雖然是加絨款式，但是彈性很好而且很薄，穿在衣服裏麵，從外麵完全看不出來裏麵穿戴了護膝。

三、冬季騎行保暖攻略？

1、車輛檢查: 冬季騎行出門前一定要檢查車輛，檢查輪胎、傳動、刹車及各個部位的活動件，確保萬無一失。

2、人要熱身: 車更要熱身秋冬季騎行，熱身是必不可少的事情。

3、帶一壺熱水: 騎車會有大量水分流失，所以要補充水分。帶上足夠水這樣能減少運動後的疲勞有助於恢複體力。

4、天氣寒冷輪胎氣壓不可過高，氣壓過高容易爆胎。

5、注意適當車強度和行程。

6、合適的騎行裝備。

7、穿速幹內衣防感冒。

8、注意路麵、刹車和轉彎。

四、冬季騎行穿什麼？

1. 冬天騎自行車需要穿保暖衣物。2. 因為冬天氣溫較低，騎自行車時會感到寒冷，穿保暖衣物可以有效地保持體溫，防止受涼。3. 冬天騎自行車可以選擇穿羽絨服、厚毛衣、長袖襯衫等保暖衣物，同時還可以搭配手套、圍巾、帽子等配件來增加保暖效果。此外，可以考慮穿防風、防水的外套來應對不同的天氣情況。

五、騎行服推薦冬季？

甄選出了2021自行車冬季騎行服推薦：其中邁森蘭 保暖透氣騎行服、紐凱利 抓絨加厚騎行套裝以及沃薩維 戶外防風騎行套裝，綜合排序位居前三名，而其他產品也同樣優秀，如果您正在尋找性價比或者是人氣最高的產品，那麼下麵的榜單可以作為您的參考。

邁森蘭 保暖透氣騎行服

特點：3D騎行版型剪裁,舒適自如

上榜理由： 選用熱轉印數碼印花，顏色鮮豔亮麗，讓你騎行矚目焦點。衣身采用3D騎行版型剪裁設計，充分貼合人體曲線，騎行更自如。

六、冬季外套的好處？

穿在最外麵的一層衣物就是外套◦外套對於寒冷天氣下的多層衣物係統有著極其重要的意義。

它具有兩大主要功能：

(1) 防風

(2) 擋雨即使天氣並不算太寒冷，風吹雨打也可能讓你的體溫降低到危險的程度，所以說保護你的身體免受風雨侵襲是非常重要的，而這正是外套的作用。這是一個護層，而不是隔熱層，所以外套不應該太大、太沉重汙你可以用防水的雨披作為外套，記得選擇帶有帽子的款式。

七、冬季長外套尺寸？

外套尺寸標準一般為長一尺八寸左右，肩一尺二寸左右，胸圍3尺左右，袖長一尺六寸左右，這樣比較合身，舒服。

呢子長款大衣尺碼對照表是，衣長110厘米，胸圍107－112厘米之間，袖長56厘米

1，短衣區一般用來懸掛襯衫、西服、T恤、外套等時下常用、易褶皺的衣物，尺寸建議高在90cm-120cm，寬度則是按照屋主常用衣物來進行分配，一般男士的衣物較少，女士較多，所以女士的上衣區較男士寬，高度也是同理。

2，長衣區主要是放置如風衣、大衣、連衣裙、羽絨服、禮服等長款衣服。高度在140cm-150cm之間，不能低於130cm。寬度則根據衣物數量來進行合理安排，一般情況，按人數分配，每人在40cm左右就夠了。

八、冬季騎行服怎麼選？

選擇冬季騎行服時，對於身材比較好，沒有肚腩，脂肪含量不超14%的，可以嚴格按照身高，胸圍，腰圍來買，身材一般，有點肚腩的，在上麵的基礎上買大一碼，身材比較差的，再大一碼。國人由於飲食以及鍛煉習慣不好，脂肪含量普遍比較高，一般都是買大一碼，經常鍛煉的才能嚴格按照身高胸圍腰圍購買，肌肉太大的也要買大。

九、冬季騎行裝備推薦？

冬季騎行是比較艱苦的，因為天氣比較寒冷，首先要做好保暖措施，手套帽子是不可缺少的，其次，騎行的自行車質量一定要好，否則是很容易經過長時間的騎行損壞的，尤其是輪胎方麵容易破損，所以一定要質量過關的那一種，另外，必須還要帶上生活上麵的必需品，比方說爐子，打火工具，鍋碗瓢盆這些東西缺一不可呀

十、冬季騎行穿什麼褲子？

秋冬季騎行首要是排汗，在騎車過程中，身體自然會發熱，所以通常不會覺得冷，而且會大量排汗，所以衣服一定要有排汗功能。要應付大量流汗、還要應付騎車時不冷、休息時冷的情形，就得采用洋蔥式穿法，衣服要由裏、中、外三層組成（內層速幹排汗、中間層保暖、外層防風），也就是運動內衣、長袖騎行服和風衣來做調節。另外，秋冬季騎行著裝與其他兩季一樣，顏色要盡量鮮豔，這樣容易引起路上的其他車輛注意，保障安全。

上半身的保暖

運動內衣 ：和平時天冷在衣服內加保暖的內衣一樣，騎行服內同樣可以加件內衣。如果是在約10°C以下的天氣，流汗量少，可以穿著一般的棉質內衣；若溫度高一點或個人流汗量較大，棉質內衣會因汗濕而粘著身體不舒服，一吹風更是冷到讓人受不了，就不太適合。

專業的運動貼身排汗內衣有貼身、易進風的優點，在保暖的同時，也幫助身體將汗排出皮膚表麵，麵對極冷的天氣時，可選用內裏有加絨的運動內衣，不會有一般排汗衣或車衣騎行服冰冷的觸感，穿著時會更舒適、保暖。

▲專業的騎行內衣後背多采用透氣設計，麵料亦經抗菌處理，不易產生異味。

長袖騎行服：運動內衣外麵可以搭一件長袖騎行服，並且將拉鏈拉高以防止風從領口灌入。不過要注意的是，長袖騎行服不見得保暖，因為很多長袖騎行服的主要要求是吸濕排汗，在夏天也能穿，所以並不保暖，因此在冬天騎乘時，要特別選用專為冬季騎乘的長袖騎行服，像內層為抓絨麵料的騎行服。

▲防風抓絨麵料的冬季長袖騎行服，背麵多采用透氣排汗的麵料，防風保暖的同時，亦能透氣排汗。

風衣外套：最重要的是擋風，若不能有效擋風，讓寒風吹進衣服裏，即使穿再厚的外套一樣覺得冷。一般的棉襖外套或羽絨保暖外套都不合適，會有過風和太厚重的問題。最好選擇自行車專用保暖外套，除了在剪裁上會更符合自行車運動需求，且有防風、防水的功能，才不怕遇到小雨或小雪。

▲透氣舒適的防風背心，針對核心部位保暖，讓身體不受寒風入侵，麵對多變的氣候，背心能完全發揮洋蔥式穿搭的效果。

▲迎風麵料加上抓絨內襯防風外套，可以更好的鎖溫保暖，抵禦寒冷。

全指手套：平時騎車可能不會覺得手指頭冷，所以大都隻會戴半指手套。不過若是遇到氣溫特別低，或風大、下雨及下坡路段，騎乘單車時很少在動，又是迎風的手指頭很可能會凍僵，甚至影響按壓刹車，造成騎乘上的安全疑慮。

所以若天氣很冷，或預期會騎山路上、下坡，最好選擇全指手套，才能對手指頭有更好的防寒效果。並且若預期天氣不好，最好是選擇有防潑水功能的材質，以免雨水滲入。

下半身的保暖

長騎行褲：相較於上半身，下半身雖然通常比較不怕冷，不過在冬天騎車時，冷空氣直接吹在受風麵的膝蓋上，對膝蓋很不好，建議最好還是穿長騎行褲，將膝蓋包覆起來。不過大多數騎行褲也是采排汗透氣材質，因此並不保暖，所以在極冷的天氣裏，可選擇抓絨材質的騎行褲，保暖效果更佳。

襪子或鞋套：騎行鞋為求透氣，所以都做得很通風，在冬天騎車時自然也因此會覺得特別冷，所以可穿上鞋套擋風，或是選擇較厚的襪子，也可選長一點的襪子，完整包覆腳踝甚至小腿，避免襪子和騎行褲間有空隙吹風。

頭部的保暖

騎行眼鏡：夏天防眩光的自行車運動用風鏡，在冬天也是防冷風的良伴，尤其冬天的空氣幹燥，配戴更貼近臉頰的自行車專用風鏡，能防止眼睛因寒風直吹而造成幹澀不舒服。

頭巾：稱其為「魔法頭巾」真是一點也不為過，頭巾的用途相當多，在夏天是防曬好物，到冬天也搖身一變成為保暖法寶。由於頭盔的通風設計，冬天時常會讓人覺得頭頂特別冷，這時隻要將頭巾套到頭上，馬上就能阻斷冷風。

當然口、鼻和脖子也是保暖重點，隻要一條頭巾就能同時將口、鼻和脖子一起包住。實在太冷的話，可一次用上兩條頭巾，就能提供頭部的全麵防護。不過一般頭巾都是透氣排汗材質，如果需要更佳的保暖效果，則可選擇雙層頭巾或抓絨材質。

▲魔術頭巾其實有很多妙用，既可當頭巾，又可當圍脖，不妨多帶幾條。

頭套：除了用頭巾來罩住頭頂外，用頭套將整個頭、耳罩住，也是保暖的好方法，不過市麵上一般棉質的頭套雖然很保暖，但可能會有厚重悶熱的問題，所以可選用自行車專用的頭套，材質輕薄，采用抓絨內裏，又有一定的透氣性，還可完整罩住耳朵更保暖。

頭盔：為安全而戴的頭盔，在一定程度上當然也可以防風，並在扣緊束帶後，也有固定頭套、頭巾的功效，如果在濕冷的環境下，擔心頭盔會透風的話，或是騎乘中碰上小雨、小雪，可以將一次性使用的浴帽罩在頭盔上，就能有效隔絕寒風與水氣的進入。