一、冬季養生在禦寒，那秋季養生？

秋季養生宜養肺、健脾胃，要補腎納氣。

1、調理脾胃

在秋季要調理脾胃的話,一定要注意少食多餐,食易消化的食物,少吃刺激辛辣類的食物,這也是清熱、健脾最要注意的飲食調理。

2、健康飲食

秋季養生主要是以防燥滋陰潤肺為重中之重,所以在於飲食上一定要注意健康的飲食,合理的搭配,以清淡為主。特別是晨起,可多食粥,可以起到一個益胃生津,對於護肝益肺都是可以起到一定的益處。

3、適時進補

在秋季也可以進補,但要注意進補要適量,一般提倡以食補為主,食補不僅可以起到強身健體的作用,還可以滋陰潤燥。

4、預防秋乏

秋乏一般表現為精神不振、乏力、疲憊等,預防秋乏最好的辦法就是保持充足的睡眠,還有就是進行適當體育鍛煉。

二、冬季外套的好處？

穿在最外麵的一層衣物就是外套◦外套對於寒冷天氣下的多層衣物係統有著極其重要的意義。

它具有兩大主要功能：

(1) 防風

(2) 擋雨即使天氣並不算太寒冷，風吹雨打也可能讓你的體溫降低到危險的程度，所以說保護你的身體免受風雨侵襲是非常重要的，而這正是外套的作用。這是一個護層，而不是隔熱層，所以外套不應該太大、太沉重汙你可以用防水的雨披作為外套，記得選擇帶有帽子的款式。

三、冬季長外套尺寸？

外套尺寸標準一般為長一尺八寸左右，肩一尺二寸左右，胸圍3尺左右，袖長一尺六寸左右，這樣比較合身，舒服。

呢子長款大衣尺碼對照表是，衣長110厘米，胸圍107－112厘米之間，袖長56厘米

1，短衣區一般用來懸掛襯衫、西服、T恤、外套等時下常用、易褶皺的衣物，尺寸建議高在90cm-120cm，寬度則是按照屋主常用衣物來進行分配，一般男士的衣物較少，女士較多，所以女士的上衣區較男士寬，高度也是同理。

2，長衣區主要是放置如風衣、大衣、連衣裙、羽絨服、禮服等長款衣服。高度在140cm-150cm之間，不能低於130cm。寬度則根據衣物數量來進行合理安排，一般情況，按人數分配，每人在40cm左右就夠了。

四、一件必威國際betway官網 能禦寒多少度？

一件必威國際betway官網 ，一般是春秋來穿，禦寒還差了點，十幾度的天氣一般可以穿，溫度再低就穿不住了，除非是夾棉的加絨的必威國際betway官網 還差不多，禦寒的衣服一般是羊毛大衣或者羽絨服，沒有說一件必威國際betway官網 來禦寒的吧。我的必威國際betway官網 一般是春秋來搭配的，簡單好搭。

五、冬季外套都幹洗嗎？

冬季外套我一般都是幹洗

很多羊絨單品的洗滌標上都注明“隻能幹洗”，一般來說，幹洗也是對羊絨傷害比較小的洗滌方式。但其實羊絨也可以自己水洗的。我自己很多都是水洗的，隻要方法正確，同樣可以保養得很好。

　　不管標簽上寫啥，羊絨和羊毛較好還是用冷水手洗，配合專用的洗滌劑，或者用溫和的洗滌劑比如嬰兒洗發水。

　　羊絨的洗法也和普通的毛衣不一樣。給你們送上一套五字真言：“溫、拍、擠、吸、攤”

六、170冬季穿什麼外套？

170cm左右的男生，身高不矮，但是也不算高，因此就更要注意衣服的款式穿起來是否得當了。在冬天，選擇一件黑色的棉衣是很有必要的，特別保暖，而且也很耐髒。

裏麵搭配一件灰色的衛衣，打造更加時尚的造型，連帽還可以在風大的時候戴上，避免耳朵被凍壞。

裏麵一件白色T恤就足夠了，在色調上有一種由外向裏由深變淺的視覺觀感，特別舒適。

下半身穿上一條很潮流的灰色褲子，以及一雙高幫帆布鞋，禦寒又時尚。

七、男士冬季外套有哪些？

謝邀·穿搭

男士冬季外套都有哪些？比如夾克、比如羽絨服、比如皮衣等等，可選擇性很廣泛，主要還是根據自己的身材和風格來選擇.

皮衣，皮衣在冬季可能對於一些怕冷的人來說會有點薄，但是在剛入冬的時候還是可以去嚐試的，畢竟皮衣上身真的很彰顯男性魅力，如圖兩種穿搭，圖一搭配衛衣會顯得街頭休閑隨意，圖二搭配高領毛衣會更顯的成熟有型.皮衣在穿搭中搭配深色係是最顯帥最有質感的穿搭.

羊羔毛拚接皮衣，這類皮衣款式保暖性很強，如圖搭配襯衣的穿搭會稍顯穩重正式感，下裝可搭配西褲皮鞋.偏商務的男士可以嚐試這類穿搭很適合.圖二鹿絨皮這類皮質外套拚接羊羔毛的單品也很受歡迎，時尚度很高，搭配上休閑褲牛仔褲都OK的.

夾克，夾克的種類有很多，比如棒球夾克、棉夾克、羽絨夾克、但是版型都是差不多的，如圖三類夾克都很適合男士入冬之選，夾克選擇修身版型最修身身材，顯得很有型很精神的穿搭，棒球夾克如圖一版型是廓形的比較偏年輕化的街頭潮牌單品，如圖二圖三這類煩單品不限年紀，都可穿.搭配內搭還是比較百搭的，褲子看衣服版型，如果上衣修身建議褲子還是選擇合體型，如果上衣偏寬鬆，下裝寬鬆合體都可穿.

羽絨服\棉服，羽絨服棉服可以說是冬天最保暖的外套了，怕冷的人的必備，有長款有短款，長款如圖一這種中長款對身材會稍微挑一點，但是隻要不是特別偏矮個子的男生還是可以去穿搭，偏胖的男生可以選擇中長款，會有顯瘦的效果，特別是深色係，而且最好選擇修身合體型最佳，圖二短款，對身高沒有特別挑，但是特別適合小個子男生，對於身材高挑很瘦的男生還是比較適合長款羽絨服.

大衣，大衣包容性很強，胖瘦可穿，特別是對於愛穿襯衣裝的商務男士來說基礎款西裝領大衣更應該必備， 它可以直接套在西裝外穿搭，讓你隨時都是職業裝與時尚並存.如圖二可以盡量選擇中長款來穿搭會更顯氣質有型，圖二穿搭就比較簡單搭配夾兩件襯衣領毛衣，效果也很不錯的哦.

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八、2022冬季流行什麼外套？

羽絨服外套，因為既保暖又時尚，根據款式又可以分為羽絨服長款外套和羽絨服短款外套，是根據人的身高身材而量身製定的。大家也知道現在天氣溫度非常低，急轉直下，也不似前幾年那樣地暖和了，所以冬季必須要有自己的羽絨服外套，出門在外就是一個保暖。

九、冬季外套搭什麼校服？

上衣( 從內到外）加絨的襯衣（一定要修身），修身的毛衣，羽絨馬甲，修身的羽絨服，校服外套

不是很冷的話 羽絨服就不用穿了 用一件開衫毛衣或者衛衣代替（這樣即使是可以脫掉校服也不錯）

其實下身也很重要，裏麵不要穿加絨的襯褲，建議一條打底褲（春天穿的 絲襪料的，緊在身上），加絨打底褲（也是緊身的），校服褲或者裙子

鞋子方麵 有絨子的最好 襪子可以的話 後襪內穿一雙絲襪（不要小看絲襪哦，其實襯裏麵保暖功能大大的）

另一個方麵 怕冷大部分由於體質或者生性偏寒導致的 平時多鍛煉（恰好又是學生）稍微補補 就不怕冷啦

十、如何禦寒？

1，記得添衣保暖

別再嫌棄秋褲了！這次，棉褲、毛褲、保暖褲都要統統翻出來！手套、帽子、麵罩、口罩、厚襪子等保暖物品也都要備齊。出門時，棉衣、棉褲等終極保暖裝備“捂”裝起來，室外作業人員尤其要做好防寒保暖準備。

2，出行注意安全

寒潮來襲，易造成地麵結冰、路麵積雪等現象。中老年人外出時，要選擇平坦、路況簡單的道路，穿防滑鞋，少去人多擁擠的地方，以免摔倒。人們開車出行時，要對車輛做好安全檢查，車輛之間保持更大距離。踩油門時要輕，轉向時避免猛打方向盤。

3，水管防止凍裂

當氣溫降至零度以下時，水管、水表最容易受凍。防止水表及管道凍裂要牢記“保暖、防風、流動、排空”八字口訣。若水表、水管已被凍壞，可敷上熱毛巾，用不超過30攝氏度的溫水慢慢澆淋化凍，特別是彎頭處，可用電吹風烘烤，但不能長時間對同一點這樣做，切忌火烤或開水急燙。

4，妥善安置室外物品

寒潮來襲時常常伴有大風。請固定好自家門窗、圍板、棚架等易被大風吹動的搭建物，妥善安置易受大風影響的室外物品，以免造成人員傷害。

5，使用電暖器注意防火

天寒地凍，電暖器使用頻繁，易引發火災。使用電暖器時必須用標準帶地線的三孔插座，擺放在不易碰觸的地方，不可隨意烘烤衣物，不用或人離開時應切斷電源。

6，運動暖身 增強體質

雖然天氣寒冷，但是一味“貓冬”也不可取，適當運動既可以暖身，也可以健體。冬季運動應講求循序漸進，忌大汗淋漓。散步、慢跑、做操、遊泳、打保齡球等都是不錯的選擇。

7，合理飲食 提高抗寒能力

合理飲食是提高自身抗寒能力的重要保障。寒冬時節，宜養護腸胃，少食生冷辛辣，可適當食用羊肉，海帶、紫菜、菠菜、大白菜、胡蘿卜、山芋等禦寒食物。